Zasady odpowiedzialnej gry

Gra w kasynie online powinna być formą rozrywki, a nie sposobem zarabiania pieniędzy. Jednocześnie każdy gracz powinien być świadomy ryzyka uzależnienia od hazardu. Na tej stronie opisujemy, jak rozpoznać problemy z grą, jakie narzędzia mogą pomóc w utrzymaniu kontroli, oraz gdzie szukać wsparcia, jeśli będzie ono potrzebne.

Znaki problematycznej gry

Aby dostrzec problemy na wczesnym etapie, zwróć uwagę na następujące sygnały: gra zajmuje coraz więcej czasu lub pieniędzy niż planujesz; starasz się ukryć swoje gry przed bliskimi; grasz, aby uciec od problemów lub złych emocji; przegracie powodują, że chcesz natychmiast zagrać ponownie, aby odrobić straty; doświadczasz podrażnienia lub niepokoju, gdy nie możesz grać; pożyczasz pieniądze lub sprzedajesz rzeczy, aby grać. Jeśli rozpoznajesz któregoś z tych objawów u siebie, to dobry moment, aby zastanowić się nad swoim podejściem do gry.

Narzędzia ochrony i samoogrodzenia

Większość operatorów kazyn online, w tym branża całkowicie, oferuje funkcje umożliwiające kontrolę nad grą. Możesz ustalić limit depozytów — dziennie, tygodniowo lub miesięcznie — aby nie wydać więcej, niż sobie wyznaczysz. Limit czasowy pozwala grać tylko przez określony czas. Funkcja ustawienia limitu strat zapobiega grze, gdy osiągnąłeś wyznaczony próg spadku funduszu. Możesz również tymczasowo zawiesić konto lub całkowicie je zamknąć. Wszystkie te opcje znajdują się zwykle w sekcji ustawień bezpieczeństwa lub pomocy na stronie operatora.

Gdzie szukać pomocy

Jeśli zdasz sobie sprawę, że hazard stał się problemem, nie jesteś sam. W Polsce działa kilka organizacji specjalizujących się w wsparciu osób zmagających się z uzależnieniem od hazardu. Anonimowi Hazardzisci oferują poradę telefoniczną i grupy wsparcia oparte na doświadczeniach innych osób, które z powodzeniem odzyskały kontrolę nad swoim życiem. Poradnie psychologiczne zajmujące się zaburzeniami behawiorowymi dostępne są w większości miast i oferują indywidualną terapię prowadzoną przez specjalistów. Zaangażowanie rodziny w proces leczenia znacznie zwiększa szanse powodzenia — wiele ośrodków oferuje również sesje terapeutyczne dla bliskich. Sieć placówek zdrowia psychicznego na terenie Polski udzielała wsparcia osobom w tej sytuacji.

Kroki podjęcia działań:

• rozmawiaj otwarcie z osobami, którym ufasz
• poproś kierownika gry lub operatora o czasowe zamknięcie konta
• skontaktuj się z organizacją pomocową — są dostępne 24 godziny
• rozważ poradę zawodową psychologa specjalizującego się w zaburzeniach behawiorowych

Pamiętaj, że problem z hazardem jest chorobą, a nie słabością. Szukanie pomocy to znak siły, a nie porażki. Każdy krok w kierunku odzyskania kontroli jest krokiem w stronę zdrowszego życia.